| （前書きより） 本書の目標は散歩によって、「体力倍増、知力三倍増」を実現することにある。 本書で提案する散歩術を実践することから、皆さんは、感覚を活性化し、能力を開発し、身体を快調にし、ものの見方を変え、さらに発想力や想像力をも高めることができるようになるであろう。 さしあたって、観察力、記銘力、想起力を高める練習を散歩を通じて行ってほしい。 私自身、実際にこのような散歩をしながら、生活上のいろいろなヒントや発送のヒントをつかむことを楽しみつつある。本書は、そのような実体験の中から生まれたもので、読者の皆さんのヒントになることが数多く盛ってある。 本書には私の提唱する能力開発の体系（栗田式スーパー・リーディング・システム）の一環としての役割もある。そのために対象は若い人から、中高年の方までを広く想定している。 本書の巣寿の提案や内容から、より多くの読者が私と同じような散歩の楽しみを得、しかも心身の健全さの度合いを高められることを祈りたい。 廣済堂出版。１９９７年初版。 定価：８８０円（税込）。 |
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